Logo

គន្លឹះល្អៗ

តិច​និក​រក្សា​គ្រឿង​រុក្ខជាតិ​ឲ្យ​នៅ​ស្រស់​

ស​ម្រា​ប់​​ស្ត្រី​​មេ​ផ្ទះ​​មួ​យ​​ចំ​នួ​ន​​ ​ដែ​ល​​ទិ​ញ​​គ្រឿ​ង​​​ទេ​ស​​រុ​ក្ខ​ជា​តិ​​ ​(​ដូ​ច​ជា​​ ​ស្លឹ​ក​​ជី​រ​​នា​ង​​វ​ង​ ​​ស្លឹ​ក​​ម្រះ​​ព្រៅ​​ ​និ​ង​​ម្ទេ​ស​​ជា​​ដើ​ម​​)​ ​យ​ក​​ម​ក​​ដាំ​​ស្ល​ ហើ​យ​​នៅ​​ស​ល់​​នោះ​​ ​អ្ន​ក​​ខ្លះ​​អា​ច​​យ​ក​​ទៅ​​ហា​ល​​ឱ្យ

​​

​ឆុង​​កាហ្វេ​​ឲ្យ​មាន​​រសជាតិ​​ឆ្ងាញ់​​

កាហ្វេ​​ក្តៅ​​ក្រោយ​ពេល​​ចាក់​​ទឹក​ដោះ​គោ​​ចូល​ វា​​នឹង​​ត្រជាក់​ ដូច្នេះ​​គួរ​​ស្រុស​​កែវ​​នៅ​ក្នុង​​ទឹក​​ក្តៅ​​ជា​មុន​សិន​ ទើប​​ឆុង​​ជា​​ក្រោយ​ ព្រោះ​វិធី​​នេះ​​អាច​​ជួយ​រ​ក្សា​ក​ម្តៅ​កា​ហ្វេ​បា​នយូរ

តើ​​ធ្វើ​​បែប​ណា​​ដើម្បី​​កំ​ចាត់​​ក្លិន​​ពណ៌​​ដែលបានលាប​​ក្នុង​ផ្ទះ​ ?

​ជា​​ការ​ពិត​​ណាស់​​បញ្ហា​​សម្រាប់​​អ្នក​ដែល​​ទើប​​និង​​សាង​សង់​​ផ្ទះ​​ហើយ​​ថ្មី​ៗ​​ឬ​​ក៏​​អ្នក​​ដែល​​បាន​​ប្រើ​ប្រាស់​​កែ​ច្នៃ​​បន្ទប់​​រៀប​ចំ​​ឲ្យ​​ស្អាត​​សំរាប់​ ទទួល​​ឆ្នាំ​​ថ្មី​​រមែង​​ចៀស​​មិន​​ផុត​​ពី​​ការ​ប្រើ​​ថ្នាំ​​ពណ៌​​ក្នុង​​កា​រតុប​តែង​​លំ​អរ​​នោះ​ឡើយ​ ។​

សាកល្បង​ភ្លក់​រសជាតិ​បង្អែម​-ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​ជីរ​អង្កាម​

បុរស​ៗ​ ​នា​ពេល​​សព្វ​ថ្ងៃ​​និយម​​អំពារ​​ស្ករ​​កៅ​ស៊ូ​​ ពិសេស​​​ស្ករ​កៅ​ស៊ូ​​ ដែល​​មាន​​រសជាតិ​​ជីរ​អង្កាម​​ ដោយ​​គេ​​ជឿ​ថា​​ វា​​អាច​​បំ​​បាត់​​​ក្លិន​​មាត់​។ហេតុ​អ្វី​​ស្ត្រីៗ​​ដែល​​ជា​​ភរិយា

ទទួល​ទាន​ផ្លែ​ឈើ​៤​មុខ​បញ្ចូល​គ្នា​ធ្វើ​អោយ​សម្ផស្ស​ស្រស់​ស្អាត​

សុខភាព​ល្អ​ ធ្វើ​ឱ្យ​ជីវិត​រស់​នៅ​ មាន​ភាព​រីករាយ​ ស្រស់ថ្លា​  ជឿ​ជាក់​ និង ​អាច​សម្រេច​បាន​នូវ​កិច្ចការ​ សំខាន់ៗ​  ជា​ច្រើន   ​ដោយ​សារ​តែ​    ភាព​ទុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង  ​ដែល​ទទួល​បាន​មក​ពី​ សុខភាព​ល្អ​ របស់​អ្នក​។ ជា​ពិសេស​ជួយ​ប្រែ​ក្លាយ​ឱ្យ​​សម្រស់​របស់​អ្នក

របៀប​ធ្វើ​ស្ករ​ស្លឹក​ត្រចៀក​ក្រាញ់​និង​គុណ​ប្រយោជន៍​​ថែរក្សា​សម្ផស្ស​របស់​ស្រ្តី​

វិធី​ធ្វើ​ ស្ករ​ស្លឹក​ត្រចៀក​ក្រាញ់​ មាន​សព្វ​គុណ​ចំពោះ​សុខភាព​ត្រចៀក​ក្រាញ់ ​(Centella) ជា​ប្រភេទ​រុក្ខជាតិ

ទទួល​ទាន​ដំឡូង​ជ្វា​ជួយទប់ស្កាត់​ជំងឺគ្រុន​ផ្តា​សាយ​

ជាធម្មតា​យើង​តែង​មើល​រំលង ពី​សារៈ​ប្រយោជន៏​នៃ​មើម​ដំឡូង​ជ្វា តែ​តាម​ការពិត​ក្រៅពី​ការ​ផ្តល់​រស់​ជាតិ សម្រាប់​ធ្វើ​បង្អែម​ឆ្ងាញ់​ហើយ​នោះ សារ​ធាតុ​ដំឡូង​ជ្វា​

 ប្រភេទ​អាហារ​សម្រាប់​ជំនួយ​ដល់​សុខភាព​ភ្នែក

ភ្នែកជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏សំខាន់​ នៅ​ក្នុង​សារពាង្គ​កាយ​មនុស្ស  ដូច្នេះ​ដើម្បី​ថែទាំ​ភ្នែក​អោយ​មាន​ភាសុខ​ភាព​ល្អ សូម​ទទួល​ទាន​ប្រភេទ​អាហារ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

លុប​បំបាត់​ស្នាម​អាចម៌​រុយ​លើដងខ្លួន​ដោយ​ប្រើ​ផ្លែ​ឈើ

ផ្លែឈើ​៣ប្រភេទ​ដូច​ជា​ចេក ខ្ទឹម​បារាំង និង​ខ្ញី ត្រូវ​បាន​ក្រុម​អ្នក​វេជ្ជសាស្រ្ត​ចិន​បាន​រក​ឃើញ​ថា មាន​ប្រសិទ្ឋិ​ភាព​ខ្ពស់ ក្នុងការ​លុប​បំបាត់​ស្នាម​អាចម៌​រុយនៅលើ​ដង​ខ្លួន​ ប្រសើរ​ជាង​ថ្នាំ​

ស្ករគ្រាប់ថ្មីមានរសជាតិឈ្ងុញឆ្ងាញ់ជួយកំចាត់បាក់តេរីដែលនៅជាប់ធ្មេញ

អាល្លឺ​ម៉ង់​ ៖ ទន្ត​ពេទ្យ​តែង​តែ​ហាម​មិន​ឲ្យ​យើង​ ទទួល​ទាន​ស្ករ​គ្រាប់​ច្រើន​នោះ​ទេ​ ព្រោះ​វា​អាច​បង្ក​ឲ្យ​ ដង្កូវ​ស៊ី​ធ្មេញ​។ ប៉ុន្តែ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​នៅ​ក្នុង​អតីត​កាល​នោះ​ លែង​ភ័យ​ព្រួយ​បារម្ភ​ទៀត​ហើយ​ ដោយ